Meine Welt des Sports.....

Mit 9 Jahren kam ich durch meinen Grossvater erstmals mit dem Laufsport in Kontakt. Als Jugendliche, mit 14 Jahren schaffte ich den Einstieg in die Nationalmannschaft, wo ich die nächsten 25 Jahren Dauergast war. Wie bei jedem Sportler gab es Höhen und Tiefen, die Freude am Laufen und das innere Feuer ist jedoch bis heute nicht erloschen.  Mehrmals wöchentlich schnüre ich die Laufschuhe und bin mit meiner Irish Setter-Hündin Gioia in der Natur unterwegs. Mein sportliches Engagement ist seit meinem Rücktritt nach den Olympischen Spielen im Jahre 2000 nach wie vor ausgeprägt. 15 Jahre lang unterrichtete ich die Kinder von Bremgarten in Leichtathletik und versuchte ihnen Freude an der Bewegung zu vermitteln. Zudem leite ich zwei Mal wöchentlich das Yeka-fit (Yoga, Entspannung, Kraft und Ausdauer) für Erwachsene.

Vor einiger Zeit habe ich mich in die spannende Welt der Faszien begeben und mich zur Blackrolltrainerin ausbilden lassen. Zusammen mit meiner Freundin Maja Gemperle (www.4vitality.ch) biete ich Blackroll - Workshops in Aarau und Bremgarten an.

Faszien sind spannende Gebilde und müssten bearbeitet werden. Leider fehlt oft das Wissen, wie die Blackroll optimal angewendet werden kann - Maja und ich helfen dabei :-)

Unter  www.4vitality.ch sind "Faszien" wunderbar erklärt!

In den letzten Jahren betreute ich mit viel Begeisterung Marathonläufer als Laufexpertin in Stockholm - und am New York Marathon.

Ein Jahr lang war ich Mitglied der Arbeitsgruppe "3047bewegt" und versuchte Bremgarten mit meinem sportlichen Wissen für mehr Sport zu begeistern. Der neue Bewegungstrail "3047 Renngarten" ist ein Resultat davon - Freude herrscht!

Seit 2016 bin ich neu im Team bei Ochsner Sport. Die Running Coaches in "Lauftechnik" auszubilden und dann im Mai  gemeinsam mit ihnen die von Ochsner Sport angebotenen Running - Workshops in diversen Städten zu leiten, bereitet mir grösste Freude und die Workshops sind gefragt und ein grosser Erfolg. Die Laufwoche in Pontresina im vergangenen August, zusammen mit Viktor Röthlin zu leiten, war mir mit all den motivierten und tollen Laufbegeisterten ein grosses Vergnügen. 

Die neuen Daten für Laufwochen/ Weekends und die Running - Workshops im 2018 sind bei www.ochsnersport.ch  aufgeschaltet. 

Palmares:

3. Rang Europameisterschaften 1994 in Helsinki über 10'000m

Olympische Spiele 1996 in Atlanta, 10'000m

Olympische Spiele 2000 in Sydney, Marathon

11 Teilnahmen an Crossweltmeisterschaften

Diverse Schweizermeistertitel über 1'500m, 3'000m, 5'000m

Bestzeiten:

3'000m: 8:54,53 min

5'000m: 15:13,93 min

10'000m : 31:35,96 min (Schweizerrekord)

Marathon: 2:32:38 h

Halbmarathon: 1:12:24 h

Grand Prix: 55: 33 min